Światowego Dnia Zdrowia 7 kwietnia 2018
Dnia 7 kwietnia obchodzić będziemy Światowy Dzień Zdrowia, który jest upamiętnieniem powstania Światowej Organizacji Zdrowia (7 kwietnia 1948 r.). Jego celem jest zwrócenie szczególnej uwagi na aktualną problematykę z zakresu zdrowia publicznego.
Hasłem Światowego Dnia Zdrowia w 2018 roku jest „Zdrowie dla wszystkich” (Health For All), które ma skupiać uwagę na konieczności zapewnienia powszechnej opieki zdrowotnej i możliwych do osiągnięcia zyskach płynących z tego faktu. W tym jubileuszowym, 70-tym roku swojej działalności, Światowa Organizacja Zdrowia wzywa światowych przywódców do spełnienia obietnicy, którą złożyli podpisując Cele Zrównoważonego Rozwoju w 2015 r. i zaangażowania w konkretne działania służące poprawie zdrowia dla wszystkich. Oznacza to zapewnienie każdemu dostępu do opieki zdrowotnej na niezbędnym poziomie niezależnie od miejsca i zasobności portfela. Informacje dotyczące tematyki Światowego Dnia Zdrowia 2018 znajdują się na stronie Światowej Organizacji Zdrowia www.who.int. Są one dostępne także w języku polskim - po włączeniu funkcji „Tłumaczenie”.
Działania Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Elblągu w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia, skupiły się na zagadnieniach związanych z profilaktyką chorób nowotworowych, które od wielu lat stanowią w Polsce drugą przyczynę zgonów - w ich wyniku umiera rocznie około 96 tys. osób (25% wszystkich zgonów). Według najnowszych prognoz, liczba zachorowań i zgonów na nowotwory złośliwe będzie systematycznie rosnąć, stając się w niedalekiej przyszłości pierwszą przyczyną zgonów przed 65. rokiem życia zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Przyrost liczby zachorowań i zgonów na nowotwory złośliwe w Polsce w ostatnim półwieczu wynika zarówno ze starzenia się ludności Polski, jak i z narażenia populacji na czynniki rakotwórcze, przede wszystkim związane ze stylem życia Polaków. Przestrzegając prostych zasad zdrowego stylu życia, jesteśmy w stanie obniżyć ryzyko zachorowania. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia w ten sposób można uniknąć nawet 50% przypadków wszystkich nowotworów. Zasady, których należy przestrzegać, zostały opracowane dzięki wieloletnim badaniom naukowym i opublikowane pod tytułem „Europejski Kodeks Walki z Rakiem”. Na podstawie dwunastu zaleceń Kodeksu stworzono polską publikację „12 sposobów na zdrowie”. Zawierają one następujące porady, pomocne w prowadzeniu zdrowego stylu życia i obniżeniu ryzyka zachorowania na raka:
-
Nie pal, nie używaj tytoniu w żadnej postaci.
-
Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego.
-
Utrzymuj prawidłową masę ciała.
-
Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. Ogranicz czas spędzany na siedząco.
-
Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia.
-
Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie. Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom.
-
Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Chroń się przed słońcem, używaj produktów przeznaczonych do ochrony przeciwsłonecznej, nie korzystaj z solarium.
-
Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
-
Dowiedz się, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu.
-
Zdrowie kobiet: karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na nowotwory – jeśli możesz karm piersią. Hormonalna terapia zastępcza zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów – ogranicz jej stosowanie.
-
Zadbaj o to, aby Twoje dziecko zostało zaszczepione przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B – WZWB (dotyczy noworodków), wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV (dotyczy dziewcząt).
-
Bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych w celu wczesnego wykrywania: raka jelita grubego (kobiety i mężczyźni), raka piersi (kobiety), raka szyjki macicy (kobiety).
Więcej informacji na temat profilaktyki nowotworów można znaleźć na stronie: www.kodekswalkizrakiem.pl.
Źródła:
http://www.pssekrakow.wsse.krakow.pl
